【ダイエットの】太ったら駄目だな！って実感する瞬間【モチベーション】

[118. 匿名]

>>109
間食のお菓子とジュースと小麦粉主食をやめてみたくらいなんだけどさ。

[139. 匿名]

>>118
重要なことだとは思うけど、実際それだけで10kg減はすごいね
70kgとかからの10kg減なら確かにそういう食事改善で達成できそうだけど、スタート時は何kgだったの？