【ダイエットの】太ったら駄目だな！って実感する瞬間【モチベーション】

[139. 匿名]

>>118
重要なことだとは思うけど、実際それだけで10kg減はすごいね
70kgとかからの10kg減なら確かにそういう食事改善で達成できそうだけど、スタート時は何kgだったの？　

[151. 匿名]

>>139
元々お菓子大好きなのと米より麺だったから
これが私のデブの源だとハッキリわかった！
55キロから45キロになり今は8ヶ月キープできてる！