プールダイエット部員募集中part3

[92. 匿名]

>>29
水泳でBMI19から17.5まで痩せました。

そのときには仕事帰りに週3でジムで1時間泳ぎ、夜はダイエットコーラ飲んで晩御飯抜きでした。

水泳で、じゃなくて食事のカロリーで痩せたような気もする。ただ、疲れてよく寝られるっていうのはあったな。