12月 ダイエット総合トピ

[99. 匿名]

先月のダイエットトピを見て、あすけん有料会員に入りました。
微動だにしなかった体重が3㎏落ちました！
びっくり！！
ズボラなので最初の1ヶ月はゆるくやってみようと思い、食べた物を入力するだけにしてました。
まだ使いこなせてないのでアドバイスいただきたいです！