12月 ダイエット総合トピ

[54. 匿名]

食事制限やら筋トレやらで160/54 体脂肪率30%から　160/51 28%まで落ちたけど、太ももの太い事太い事…これどうしたらいいんだ…骨盤矯正？ストレッチもマッサージも欠かさずやってるんだけどなぁ。まだ体重と体脂肪率を落とさないといけないのは分かってるけど、太ももの太さが群を抜いているのは何故だ…何か効く方法知ってる方いませんか？