12月 ダイエット総合トピ

[472. 匿名]

>>387
冬は代謝爆上がりですぐに痩せる。いつもと同じ運動をしていても体重が落ち過ぎてしまう。だからなべでタンパク質や野菜をバランスよく食べまくる。
あと夏と違って浮腫みにくいのも一因だと思う。