12月 ダイエット総合トピ

[359. 匿名]

太ももとお腹とお尻に肉が付くタイプで、ダイエット前はお風呂の椅子に座ると太ももに隙間がないから水が溜まって池みたいになってたんだけど、今日ふとお風呂で太ももを見たら隙間が出来てて感動。
3Dで比べてみたら8㎝以上細くなってた。両足分だと16㎝も減ったんだからそりゃ隙間も出来るよなと納得。
まだお腹と太ももとお尻の肉が気になるので、今月は体重を減らすことよりも太ももマイナス2㎝＆ヒップアップするように筋トレに重きを置いて過ごしてみようと思います。
月末に良い方向への変化を報告できるように苦手な筋トレ頑張ります。

ちなみに骨格診断自分でやってみてもいまいち分からなくて、私の骨格が何タイプか分かる方いらっしゃったら教えて頂きたいです。