12月 ダイエット総合トピ

[354. 匿名]

９月に転職したら、忙しいのとストレスで６１キロ→５５キロまで痩せました。身長が１５７cmなのであと1キロで標準体重です。せっかく減ったので筋トレ始めて引き締めたいけど、アラフィフで仕事と家事の両立がキツくてなかなか出来ない(泣)

皆さんダイエットと仕事と家事をどのようにこなしてるか教えて欲しいです。