12月ダイエット総合トピ

1485コメント2024/01/01(月) 00:04

349. 匿名 2023/12/01(金) 22:33:51
先月からダイエットトピを見ながら頑張ってます。とりあえずマイナス１キロ減りました。
YouTubeでいろいろ見てるんですが、いろいろありすぎて　どれがほんとかわからなくなります。
今のところ登録したのは
のがちゃんねる
みおの女子トレ部
美容整体アピアランス
ずぼらストレッチ
40代の動けるからだチャンネル
などなどです。

おすすめの効果があったもの、私はこれ見て参考にしてます！みたいなのを教えてほしいです。

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427. 匿名 2023/12/02(土) 13:57:25
>>349
カーディオ　ワークアウト
50代からの美姿勢ダイエット
が私には合っていました
どちらもエアロビクス要素?のものです

1件の返信

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