12月 ダイエット総合トピ

[226. 匿名]

9/19ダイエット開始

身長158cm　体重61kg→52kg

10月半ばまではスタンディングのルームバイクをほぼ毎日2時間ほど頑張ってたんだけど、それ以降は体調崩して運動できてない日が続いてる。

精神的にショックなことがあって、痩せてはいるけど、運動してないから筋肉になってないと思うので、ちゃん運動して痩せたい。

卒園式の3/22までに51kg目標で頑張ってましたが、盆暮太らないようにすればいけそう。