12月ダイエット総合トピ

1485コメント2024/01/01(月) 00:04

210. 匿名 2023/12/01(金) 11:56:42
>>167
１週間で2.5キロくらいならあるよー
脂質制限
脂質を１日30以下にするのがわたしには効いた
なかなかきついけどね
164センチ53.5→51

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