一日に緑の野菜をどのくらい摂取しますか？

[35. 匿名]

朝　なし

昼　何かしら緑を胡麻和え(ほうれん草、いんげん、アスパラ)

夕　冷凍緑野菜の味噌汁(ほうれん草、ニラ、ネギ、)
　　メインの付け合せにキャベツ、ブロッコリー
　　たんぱく質と野菜の炒め合わせ(ピーマン、豆苗、キャベツ)

※野菜じゃないけどアボカドを副菜として加える事も度々