外食生活でのダイエット

[52. 匿名]

金銭的に余裕があるなら、外食とかコンビニ食でのダイエットのほうがいいなと思う。
カロリー書いてあるから計算しやすい。
ただ、少しは自炊したほうが安くできるときもあるよね。もやしゆでるとか、キャベツ千切りするとかくらいできれば、あとはゆで卵か目玉焼きで一食できる。