膝下痩せを目指すトピ！

[92. 匿名]

足痩せしたくてセルフリンパマッサージをお風呂上がりにし始めたのですが、夜間頻尿に悩まされるようになりました。
同じ悩みの方いらっしゃいますか？どのように対策していますか？
私はフルタイム勤務なのでお風呂上がりくらいしかセルフマッサージする時間もなくて、でも脚の調子は良くなっていると感じるので辞めたくないのです。