睡眠不足だけど体を復活させる方法

[46. 匿名]

熱めのシャワー浴びてクエン酸飲んで気分スッキリした後、バナナと納豆に蜂蜜入れて食べて栄養補給。
仕事中は、保冷剤2個をスカーフで首に巻いて、（見た目的にアレだったら服に隠れた太い血管のところに当てて）隙間時間は即座に目に当てて眠気覚ましする。
今のところこれでなんとかなってる。