【ダイエット】体を動かす習い事

65コメント2023/08/30(水) 15:24

45. 匿名 2023/08/20(日) 16:58:35
>>31
下半身を動かすと全体の筋肉が引き締まる
キックボクシングだと腰をひねる動きが多いと肩甲骨も動くから上半身も綺麗に痩せる

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