楽に痩せる運動を知りたい

[84. 匿名]

>>2
真面目にコツコツ続けてると効果出るよ。
体重の減りはそうでも無いけど、下っ腹、太もも、膝上が引き締まる。

[89. 匿名]

>>84
そうなの？
犬の散歩行ってる運動公園で傍若無人に歩いてるお姉さんが歩きスマホしてるからフォームがおかしくなってるのか2年くらいよく会うんだけど全然痩せてない…

[256. 匿名]

>>84
腰回り、太もも、ふくらはぎは目に見えて細く引き締まる。走るとふくらはぎは張ってくる。