楽に痩せる運動を知りたい

319コメント2023/08/16(水) 11:56

33. 匿名 2023/08/12(土) 00:56:10
>>6
これ
ひとつひとつの動きを丁寧に筋肉を意識してやると結構汗かくし全身に効く
痩せるかは知らんけど激しい運動ではないしラジオ体操なら医者も怒らんだろ

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