楽に痩せる運動を知りたい

319コメント2023/08/16(水) 11:56

197. 匿名 2023/08/12(土) 07:47:31
スクワットはがちじゃんね

滅多に容姿のこと言わない妹に、「脚が細くなった」と言われた。

後輩からも
「どうやってそんなに脚細くなったんですか？！」と聞かれた。

もちろん自分でも実感できるレベル。服を着るのが楽しくなった！
フォームによっては膝痛めるから気をつけてね

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