楽に痩せる運動を知りたい
319コメント2023/08/16(水) 11:56
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183. 匿名 2023/08/12(土) 07:16:16
これも腹筋100回分って言ってる
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319コメント2023/08/16(水) 11:56
183. 匿名 2023/08/12(土) 07:16:16
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北島武さんの腹筋動画です♪実際に半年やってみて効果は大きいと感じました♪しっかりフォーム意識してやられてみてください☆筋トレは日々行ってますが、恐らくあまり動画UPしないと思いますw">