楽に痩せる運動を知りたい

[157. 匿名]

>>2
学生時代は駅から徒歩15分で、往復30分歩いてたけど、全然痩せなかったな。脚も引き締まらなかったし。たくさんカロリー取って、おしゃべりしながらゆっくり歩いてたからかな。