楽に痩せる運動を知りたい
319コメント2023/08/16(水) 11:56
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123. 匿名 2023/08/12(土) 02:22:03
柔軟の為にストレッチしてますが、ヨガやストレッチはダイエットにも効果ありますか??+0
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125. 匿名 2023/08/12(土) 02:24:04
>>123
ちょっとした動きで筋肉動かすためのエネルギー変換しやすくなるから続けたほうが良いかと+6
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