楽に痩せる運動を知りたい

[113. 匿名]

>>13
今52歳なんだけど膝が悪いから水中ウォーキングでプールで歩いてます！
外で歩いてたけど続かないし私は自転車も電動以外は乗れなくて
膝が悪くて杖が欲しいくらい
太って痩せたいと思ったのは看護師してた頃の制服がパツパツで
先輩ナースからナース服を3Lにされた事がきっかけ
脂肪吸引のモニターしようか真剣に考えてます

[148. 匿名]

>>113
脂肪吸引はリスクがあるから気長に水中ウォーキングを続ける方が良いよ！

[169. 匿名]

>>113
私も3Lになり、いま　水中ウォーキングしてます。凄い運動してる人って沢山いるんだなと気づかされました。お年よりから若い人まで何人も来てて、知り合い同士なのか、今まだ500泳いだとことか後からきた人と話してて、500！ってビックリしました。本当に皆んな延々泳いだり歩いてて凄いなと、私も頑張る！

[300. 匿名]

>>113
脂肪吸引したあとボコボコになったりするし
脂肪吸引したあと痩せたひとが吸引した部分だけ不自然に汚クテもったいなかった