筋トレが美肌に効果 立命大研究チーム発表「運動始めるきっかけに」

[151. 匿名]

>>139
めちゃくちゃたくさんありますよ！
最近は本もいろいろ出版されてますね〜
「フェイササイズ」で検索すると出てきやすいかも

筋トレすると、成長ホルモンが分泌されるから(筋トレの不可で壊れた筋肉を補修し「超回復」を促すため)、若返るってもう10年ぐらい前からわりと常識な感じですよね

今回はその「若返る」のメカニズムをもっと細かく明確化したっていう研究発表ですかね