【中年太り】まさか自分がデブになるとは思ってなかった人！【ダイエット】

[367. 匿名]

>>252
1400カロリー以下にしたら

結果的には太るよ

代謝が落ちるからね

食べてないのに痩せない

ちょっと食べたら太る

まともな食事程度でデブになる

↑これが1400カロリー以下のリスク、ダイエットのリスク

食べ物我慢しても痩せれるうちはモチベもある。ある程度で痩せなくなる、ストレスになる、少し食べるだけで即リバウンド。結果の出ない努力を続けられる人間なんていない。結果が出ないからモチベどころかストレスでイライラ。最終的に手に入ったのは代謝が落ちて太りやすいワガママボディー。

[420. 匿名]

>>367
ヘルシーご飯しか食べてませんみたいなコメントが多かったから1400と書いたけど、1500でもいいと思うよ
それは健康的に痩せるカロリーの範疇だからね
というか1500位上食べて私はダイエットしてます！でも痩せません！て言ってたらそれはただのバカ
食い過ぎ