【中年太り】まさか自分がデブになるとは思ってなかった人！【ダイエット】

[327. 匿名]

食生活見直しとウォーキングで1年で10キロ落としました、54から44に。
小麦、砂糖、ジャンク、ビール、この辺すぱっと止めるとリバウンドしないし効果大