【中年太り】まさか自分がデブになるとは思ってなかった人！【ダイエット】

[17. 匿名]

30代後半って、具体的に何歳くらい？今年36歳になるんだけど好き放題食べてる。ジムには週2,3。
去年の今頃より2kg増えた。
急激に来るのか、1-2kgずつじわじわ年々増えていったのか教えてほしい

[83. 匿名]

>>17
私は急だったよ。56キロあってデブだけど一応維持してたのが、ある日いつものように体重計乗ったら2キロ増えてるの。それから２、3ヶ月の間にまた2キロ増え計プラス4キロで60キロになってしまった。ずっと筋トレしてたから腰回りとかまだ崩れてないけど、肩周りが丸々しい。そして痩せない。

[219. 匿名]

>>17
35歳過ぎると転がるように太る。

[223. 匿名]

>>17
高校生から20代の間は160cm47キロだったのよ
32歳で出産した時もむしろ母乳痩せで子供が２歳になるまで42キロくらいのガリガリで。
それが断乳してから1年に1キロ程度、ジワジワ増えてきて、よかったガリガリじゃなくて、なんて思っていたらそのジワジワの止め方がわからない。
ついにアラフィフの今では60キロに到達。

[225. 匿名]

>>17
私は体重あんまりマメに計ってなかったからkg数の変化はわからないんだけど、43辺りから急に肉が付きやすくなった。短期間で変わった感じ。
見た目にはっきりわかるのよ。昨日はこんなに分厚くなかったはず、ってとこがどんどん増えた。

[231. 匿名]

>>17
私は1年に1キロくらいジワジワ。

[261. 匿名]

>>17
個人差は勿論あるだろうけど、私は44歳の時に、ジワジワじゃなくて急に体重が4キロ位増えて、確かに人よりも食べる量も多い自覚はあったから、気をつけてあすけんとかやってカロリー制限と運動してるんだけど、1キロ減ってはまた戻り、の繰り返しで、もう2年は頑張ってるのに、元に戻らないの…
まだ生理あるんだけど、閉経したら更に太りやすくなるって先輩方から聞いてるから、毎日怯えてる…

[346. 匿名]

>>17
ジムやめたら10キロ増えるよそれ

[370. 匿名]

>>17
体重もだけど体型が変わる。脂肪の乗り具合が変わる。若い子の太り方とは違う。

[375. 匿名]

>>17
37歳
先日体調崩して食事があまり取れず、毎日栄養ドリンクを5日飲んだだけで1.5キロ太ってた。。
去年は大きな仕事があって忙しくしていたから47キロだったのに、終わった後にじわじわ増えて、50キロだったのが今53キロ後半。半年で6キロ増えてるから、油断したらこの後どうなるんだろうと怖い。