ダイエット初心者

[12. 匿名]

朝御飯9時くらい野菜を先に
あとは結構がっつり目に

お昼食べない
夕方5時から６時までに野菜スープ
サラダチキン

こんな感じの献立を週5でしてるけど三ヶ月で3キロ痩せた。因みに土日は外食もしてるしアイスも食べてる

[32. 匿名]

>>12
若いよね

[50. 匿名]

>>12
それで3キロなのか。もともと痩せてるのかな？