幼少期太っていて10~20代で痩せたのに結局リバウンドした人
133コメント2023/07/19(水) 11:51
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62. 匿名 2023/07/09(日) 12:32:12
>>48
素晴らしい
秘訣や気を付けていることなどはありますか?+1
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69. 匿名 2023/07/09(日) 12:41:00
>>62
腹7分を心がけるけど我慢し過ぎない
よく動くけど無理しない
緩く長く習慣化しました
+5
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