結婚式近いから二の腕と背中を痩せる方法教えてほしい

[19. 匿名]

ガルでは人気ないけどカーヴィーダンスがおすすめ。
肩からくびれまでのラインが綺麗に痩せる。
体重が落ちるんじゃなくて上半身が締まる感じかな。
１週間でかなり変わると思う。
初めてなら、ゆるカーヴィー、メラメラカーヴィーがおすすめです！

[33. 匿名]

>>19
10年程前私もカーヴァーで痩せて、今でも時々する
当時は樫木先生の声が生理的に無理で音声オフにしながら踊ってた

[36. 匿名]

>>19
からだをひねる感じが悪かったのか、不整脈おこして心臓痛くなって怖かった。
向き不向きがあるらしいから私には合わなかった
んだろうな。
けっこう楽しくて好きだったから残念。

[47. 匿名]

>>19
一回目で、ぎっくり腰になってもう2度とやってない。