結婚式近いから二の腕と背中を痩せる方法教えてほしい

[10. 匿名]

科学的に肉を落とすなら短期なら痩身エステも手だと思う。
背中は食事気にして有酸素運動や背筋の筋トレしたら2〜3日で人に気づかれるくらいすっきりしたことはある。
やっかいなのは二の腕。もっこりした部分が落ちない