4児のママ・辻希美、再び体調不良を報告…「めまいがして4時過ぎまで寝れなかった」

[223. 匿名]

>>210
支えたり動かすのは脂肪や筋肉が必要だからね。
肛門は簡単にトレーニングできるよ。
開けたり閉めたり繰り返すの。
出産の時切開が間に合わず肛門まで裂けかけた時に医師に言われたの。
できるだけ早くこのトレーニングしてくださいって。