二の腕をカッチカチにしたい
53コメント2023/06/19(月) 13:11
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46. 匿名 2023/06/19(月) 07:38:06
>>34
全くやってない人だと膝ついて腕立てしても腹筋や上半身全般効きますよね
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46. 匿名 2023/06/19(月) 07:38:06
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