美白に効果あったものパート2

[198. 匿名]

>>196
私もトマトやトマトジュースの味が苦手なので分かるよー
レンジであっためて、コンソメ顆粒を入れるとスープみたいに飲めて美味しいよ！
コンソメじゃなくてオニオンスープの素を入れるのも◎
オリーブオイル＆チーズを入れるのも吸収率上がるしオススメ
生のトマトよりも加熱調理したトマトの方がリコピン吸収率が上がるメリットがあるんだけど、生のトマトよりビタミンCは減少するよ

[216. 匿名]

>>198
ご丁寧にありがとうございます☆
美味しそうなアレンジ方法ですね！丁度旦那のトマトジュースがあるので、いただいて飲んでみます。
イケそうだったら継続するぞー！