ダイエットのモチベーション

275コメント2023/06/28(水) 10:27

98. 匿名 2023/06/07(水) 19:03:31
>>87
筋トレもあまり過度に期待せずに始めた方がいいって聞いた。
筋トレしてるのに痩せない！ってやめちゃう人多いらしいんだけどそんなすぐに結果出ないらしいね。

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252. 匿名 2023/06/09(金) 00:12:58
>>98
横ですが、そうなんですよね
筋トレすると一時的に体重増えたり、パンプアップで太く見えたりして辞めちゃう人が多い（私もそうだった）
続けるとラインが変わってきてカッコよくなっていく
継続前に「筋トレしたら太くなったからやめる！」っていうパターンが勿体無い

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