ダイエットのモチベーション

275コメント2023/06/28(水) 10:27

205. 匿名 2023/06/07(水) 22:16:29
体重の最低記録更新したら、その日は一日好きなもの食べて良いっていうルールにしたら一年で12キロ痩せたよ。64キロから52キロ。
痩せるモチベーションにもなるし、意外とそれがチートデーの役割を果たして、好きなもの食べてるのに更に痩せられる時もあったりする笑

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234. 匿名 2023/06/08(木) 16:06:26
>>205
それってどゆことですか？例えば55になって好きなもの食べたら56になるとして次は54まで食べないってことですか？？？

1件の返信

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