ダイエットのモチベーション

[171. 匿名]

大谷翔平が高校時代に書いてた「一喜一憂しない」
これを座右の銘として、
1キロの増減で気を抜いたりヤケになったりせず
余り思い詰めずにちまちま続ける。
ダイエットするぞ！より
ダイエットしてみるかな〜まあ飽きたらやめちゃえ〜
くらいの軽々しい感じにしておくと持続しやすい気がする。