自分の体脂肪率把握してますか？

[84. 匿名]

測る時間帯によってだいぶ違うよね。
朝いちばんと、夕方の水分が下半身に集まった時、風呂上がりの単純に足に水分がある時とか色々あるみたいだから、いまいち自分の体脂肪率がわかんない。自分の場合朝と夕方で3%以上違う。