自分の体脂肪率把握してますか？

[203. 匿名]

27.6%(本日計測)
168センチ、67キロ

ジム入会して3ヶ月毎日筋トレに有酸素続けたら3キロ増！

腕も足も逞しくなって肩幅もゴツくなった。

脂肪＋筋肉でプロレスラーみたいな見た目に…

筋肉つけて引き締まった身体を目指していたのだけど、こんなにバンバン筋肉つくとは思わなかった。
女性は筋肉つきにくいって言ったの誰よ！