自分の体脂肪率把握してますか？

[122. 匿名]

>>63
筋トレもしてるんなら、筋肉がつこうとしてる時は一時的に水分や脂肪を溜め込もうとするよ。
そこを頑張れば体脂肪率もぐっと減る。