自分の体脂肪率把握してますか？

[113. 匿名]

>>1
運動してなくて9%？健康診断とかで引っかかってなければ問題ないと思うけど、すごく低いね
自分陸上部だったけど現役時代でさえ15%くらい、低すぎると駄目だった
ちなみに9%だと陸上五輪代表の新谷仁美さんがそのくらいで無月経だったと記事になってたよ

[121. 匿名]

>>113
生理止まるかどうかは体質によるから何とも言えんよ。短期間で急激に痩せても私は予定どおり来た。その代わりに髪の毛や肌がボロボロになったけど。もちろん一般的な危険水準ってのは把握しておくべきだけどね。