食生活、どの程度気をつけていますか？

[66. 匿名]

甘いジュースや炭酸は飲まない
中国産のものは買わない
野菜を積極的に食べる
水を1日1リットルは飲む

くらいかなぁ。ジャンクフードもお惣菜も月に食べる回数はそんなに多くないけど、楽したいし美味しいから食べちゃう。1週間のスパンで見て、どこかで帳尻を合わせれば良いかなぁと思ってる。