食生活、どの程度気をつけていますか？

[32. 匿名]

毎日弁当作ってるので冷食ないと困ります。
なのでカップ麺はやめました。
あとパンも菓子パンから全粒粉に変えました。
健康診断でコレステロール値が下がりました。