食生活、どの程度気をつけていますか？

305コメント2023/05/22(月) 00:51

253. 匿名 2023/05/07(日) 10:47:07
とりあえず1食たんぱく質20以上、脂質15まで、糖質60までって決めてるけど内容は好きな物食べてるから少し気にしてみようかな

お菓子大好きなんだけど、少しでも身体にマシなものを⋯と思ってビスコとマシュマロにはしてる

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