がんや糖尿病のリスクを防止！ごはんは「1日2杯」まで、医者が実践する“早死にしない”白米の食べ方

[8. 匿名]

お米美味しいよね。やっぱ日本人には米が合うのよ。

[81. 匿名]

>>8
面倒くさくてお昼ご飯カップ麺にしちゃったけど、オニギリ2個の方がよっぽど健康的よね
白米食べたーい

[188. 匿名]

>>8
糖質を減らして野菜たんぱく質を多めに白米を止めたら便秘になり力が出なかった。私は白米を適量取った方が調子がいいみたい。玄米アレルギーだし。