1日7食生活を送っていた97kgの女性、食生活を変える壮絶ダイエット経験とは？

[144. 匿名]

>>29
糖質食べながら2か月で6キロ痩せたわ
糖質制限て脂質とりずきないのかな？

[145. 匿名]

>>144
高脂質・中タンパク質・低糖質のケトジェニックダイエットになるだけだよ。
MCTオイルとかを使うダイエット。