過敏性腸症候群 ガス型のお仕事

[120. 匿名]

過敏性腸症候群ガス型から統合失調症を発症した者です。あれから17年ほど経ちます。
精神科で相談してお薬を貰ってください。
普段気をつける事は、密室に入らない。
窓の近くを確保して、窓を少し開けておく。
とにかくストレスを遠ざける。
自己暗示で大丈夫大丈夫大丈夫と言い聞かせる。
おならが気になりだすとお腹の中でポコポコどんどんガスが生まれてキリキリ痛くなるので外仕事の方がマシかと。