フィットボクシングしてる人！

[169. 匿名]

初めてデイリー重めやった！聴いたことないボイスも聴けた。

フィットボクシングで背筋と肩周りはすごくほぐれる感じだけど、腰だけ固いまま。何かいいストレッチないですかね？