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138. 匿名 2021/05/21(金) 19:00:38
みなさん消費カロリー計算ってどうしてますか？
うちで使ってるやつは一応カロリー表示あるんですが、説明書に特定の負荷で運動した場合の推定消費カロリーであると書いてあって、私は別の負荷で運動しているため参考になりません💦
時速も表示されるので、とりあえずは下記のサイトで時速からカロリー割り出してみようかなと思ってます+1
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141. 匿名 2021/05/21(金) 22:57:43
>>138
スマートウォッチつけてやってます。
付属品のモニターが使えてた時は８段階中３番目の負荷で１時間漕いで700kcal消費と出てました。
モニターが反応しなくなり、４番目の負荷にしてスマートウォッチのインドアサイクリング１時間で計測すると320程度の消費カロリーでした。
倍以上の消費カロリーの差は恐ろしい…+3
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自転車の消費カロリーを計算します。