【脂質制限】白米を食べながらダイエット

[85. 匿名]

>>36
10分×3回でもいいけど、その3回を出来るのか？って話だよね。
まとめて30分の方が続きそうな感じもする。

持論だけど自分が継続出来るやり方で運動するのが痩せる近道。

[155. 匿名]

>>85
各人の生活スタイルや環境に合った運動習慣を持てればいいよね